インストラクター

AFAA認定ZUMBAインストラクター

AFAA プライマリーグループエクササイズ認定

miwa 厚木市在住 2児の母

<活動日記> http://ameblo.jp/wakaba-kaga/

耳ツボジュエリー「MK」

かが みわこ


<現在の担当レッスン>

WakaWaka 本厚木ZUMBAサークル
キラリーゼ 本厚木駅前サークル

オゲビーナ 海老名市子育てママサークル

615 本厚木月1土曜日サークル

梢ZUMBA(月一日曜サークル)


ZUMBAで人生観さえ変わってしまった私

私がZUMBAに出会ったのは日本にZUMBAがやって来てまもなく・・

ZUMBA?何それ?初心者マークついてるしやってみようかな!

というのがきっかけでした。

レッスンに参加してカルチャーショック!!衝撃を受けました。

フィットネスにこんな世界が存在するなんて!!

実は当時はエアロビクスのインストラクターになろうかなぁ~という考えがありました。

体力には自信があり、中・上級のエアロビクスも余裕だったのに

ZUMBAは完璧に出来なかったんです。

そこに魅了されてしまったのが私。ダンス経験ゼロ!体も硬い私が

2年後にはインストラクターの資格を取得し4年後にはサークルを開設しました。

ZUMBAはとにかく自由で皆でわいわい年齢関係なく楽しめるプログラムです。

ジムでは日常から開放された人たちが自分に酔いながら(笑)名前も知らない者同士でハイタッチしたり

しています。もっともっと沢山に人にZUMBAでストレス発散して欲しいと思ってます。

運動が苦手なアナタのご参加お待ちしてますよ~楽しむ気持ちがあればOKです!!!

健康に寄り添って生きてゆく

<サークルを立ち上げたきっかけ>

私は産後太りが酷く、育児ノイローゼも重なりとにかく食べる事でストレスを発散していました。

産後に12キロ増量。着る服もなくなり焦りは募るばかり・・

運動サークルを探すものの子連れで通える所は限られており、迷惑もかけちゃうのが嫌で諦めていました。

月日は流れ、自力で根性出してダイエットに成功するものの、周りには運動したいけど機会がない

ママ達の話を耳にするようになり、私で良ければその場を提供したいなぁ~と考えるように・・

1人の友人に相談したことであっという間に話は動き「とりあえず半年!」を目標にwakawakaは立ち上がりました。

3人で始まったこのサークル。ZUMBAなんてやった事もなければダンス経験もゼロの方がほとんど!

有難い事に今では沢山の方に体験して頂き、利用して頂けています。

気軽に空いた時間に遊びに行けるような雰囲気作りを目指し、私自身皆さまとお話する事に力を入れています。

これはスポーツクラブでは出来ない事です。一人ひとりの健康に向き合う事で学んでいます。

そしてサークルに来てくれたのも何かの「縁」と考え皆様の健康に寄り添っていきたいと考えてます。